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姚晨坐在化妆间的镜子前面，双手护着隆起的腹部，像轻 轻抱着一个柔软的星球。 后来儿子“小土豆”也来了，爬到她怀里，靠住妈 妈和妈妈肚子里还未出世的宝宝。他继承了母亲的身体 特质，长胳膊，长腿，细细的健康。“遗传的神奇力量。” 姚晨自己也禁不住感慨着。 “ 小土豆”乖巧，工作现场每一个叔叔阿姨，他都有礼貌地一一问好， 这是姚晨的家教。“这些小孩就已经生活得很好了，就不要让他们从小有种 优越感，要让他知道，大家都一样，这是很重要的事情。” 儿子就那么一直坐在她的膝头上不肯下来，不怎么害羞，小手一一抚 摸过台面上各种化妆工具，他大概不知道这是装扮母亲的工具，只当是画 笔一般，兴趣昂然。 “ 他喜欢给画纸涂颜色。”姚晨温柔摸摸他的头，耐心教诲，而后让他和 阿姨一道回家去，到了该吃午饭的时间了。 儿子走了，她轻轻松下一口气。此时是盛夏时节，她进入孕期第六个月， 还有会偶感疲惫的时候，索性心情一直轻松愉悦。

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所有树，都应该寻到自己的根 “ 这一次（怀孕）跟上次比，心理上更轻松，除了前三个月觉得时间像凝 固了一样，因为妊娠反应太重了，就感觉生无可恋，天天在家里真的只能躺着， 不管干嘛都觉得非常难受。什么都吃不下，活活给饿瘦了，喝一口水都卡 在胃里头……”难熬的时日过去，她恢复元气，还和家人一同去旅行，京都 奈良的林间居所内，她一个回眸笑得无邪无忧。 “ 保持心情松弛，对自己和孩子，都是一种负责。”姚晨说。 “ 百日炫腹计划”的由头来得自然。春节即过，姚晨和经纪人发现自己 前后脚怀上了二胎，皆感慨回想第一胎时的状态，“当时对怀孕这件事本身 的认知其实还蛮落伍的。”她口中所言的“落伍”，是心态上的小心谨慎和 一点点恐惧。看到自己身体曲线日日变化，“又神奇又不安”。那时两个人一 道去逛街买衣服，发了不少愁，“不知道可以穿什么”。都是“爱臭美”的人， 去商场里就傻了眼“，孕妇装都不那么好看，穿出去就像给自己挂了个牌子— ‘我是孕妇，生人勿近’。”姚晨心里就想“，孕妇为什么就不能跟正常人一样？ 在孕期里依旧生活得一样很开心，美美的。” “ 炫腹计划”于是应运而生。她找到相熟的造型师和摄影师朋友，意欲 亲身尝试，为孕中期的女人们找到适合自己的穿衣风格和身体锻炼方式。 当然遇到了不少阻碍，“很多合作者乍一听到这个创意，不能理解，这 有什么意思？”姚晨一句话戳到核心：“中国当下终究还是一个男权社会， 对于怀孕的女性，尊重犹存，却怎么看都似乎当它是一个分水岭，似乎怀孕了， 女人就要被划到‘妇女’那一行列中去了，多少带有一点点的轻视感，这不 公平。”她在很长一段时间里也有类似的观念，做孕妇，就踏踏实实的，不
要拎重东西，不要太大运动量…… 她想通过怀第二胎的过程，将那些“为什么怀个孕这么费劲”的困惑 打消掉，也想在科学健康的前提下，积极投入锻炼，让自己和孩子得到更 好的一切。 除了那些街拍，她也在网络上直播自己的健身过程，并且在其中反复 提醒观者，“不要盲目模仿。健身计划是因人而异的，每个孕妇体质不同。” 第一次做完直播，她看到评论区的留言，“有一半都在表达惊恐”。“我 以为大众已经都知道了，后来发现确实很多人都不知道，只要对自己的身 体状况足够了解，找到最科学的方法，适度的运动是非常有益的。” 她信奉的事情是，只有自己健康，孩子才会健康。“你恢复得快，才会 有能力去照顾宝宝。” 姚晨是这样一种母亲，强大而自觉，相信自然而然的能量，也希望自 己和孩子都能保持住那份不被现实折损的天真。 带着“小土豆”去休假时，他们在迪斯尼遭遇大雨，“凄风苦雨的我们 一家人全身都湿透了”，她觉得“丧气”，却不曾想儿子一个人在雨里玩得无 比开心。“踩水，疯了，乐疯了，他根本不在乎米老鼠、唐老鸭什么的，对 他来讲完全没有感觉。” 早前拍摄电影《九层妖塔》时，姚晨也曾将儿子带去敦煌阿克塞，最 冷的时候，白天气温也只有零下19度，“小土豆”那时候也才1岁多，刚刚 会走。“我觉得那是他人生长到那么大最开心的一段时光，完全跟大自然在 一起。”阿克塞漫天的沙子和积雪，都让儿子兴奋无比。 “ 我们在城市待太久了，就像树没有根一样。在大自然里，你会觉得突 然像活过来一样。”姚晨回想那时候的自己和儿子，“我就像个狼妈，就放 羊放羊，两个人两上顶着两坨‘高原红’，在阿克塞的时候，他特别壮实。”

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自己选择的，便不存在怀疑 那一年，《九层妖塔》饱受争议。姚晨心里却清明，就是在拍摄那部电 影前后一段时间，正是自己对表演的观念一点点发生变化的时期。她心安 理得地给自己的出演“打一个高分”。根源在于她很清醒，自己将两个人物 的气质完全分辨清晰了，也演出了不同年代里两个女人的特质。 这是她在自己本职工作中的一种进步，抛却对直觉的全然信任，更加 有理有据地进入对一个角色本质的塑造上。 起初读书时，教科书和老师教予的那些理论和观念，当时的姚晨是不 能理解的，年轻时胸中烧着一团火，就全然相信，那样的自己可以凭借本 能去把握眼下的角色。是要过了许多年，让足够多的角色附着和路过自己 的身心，才可以一点点参透，表演是与演员自身的生命历程息息相关的事情， 很多时候自己的成长快不过角色，就必须经历一个寻找和塑造的过程。 她现在越来越能理解当初老师告诉她的事：“要有意识地组织行动， 在表演的那一刻达到下意识的创作”。
“ 在一场表演里的整个一套行动是你有意识的组织的，但开机那一刻， 你是要在有意识的限制里去完成下意识的情感表达，两者的结合，就是表 演中感情和理性的结合。” 年轻时，人是简单的，面对的角色亦然，简单的时候就用简单的方法。 年岁累积，作为姚晨本人的状态也在发生变化，“这个时候，如果你还 在想去演一个简单的人，只靠本能，其实是一种偷懒。说白了，你已经知 道那个东西是能取得好效果，你就不断的重复它，企图在别人那讨得一点 掌声。那个东西其实是一种停滞和退步。” 这些年里，姚晨越发看明，若真想成为高级的演员，首先得让自己成 为一个丰富而有层次感的人，“如果你本身气质非常单薄，就会永远在那一 种气质里头转悠，你可以演的人，就都会是一个样。” 表演是一种特殊的职业，非得无穷尽在自我和他者之间徘徊，要懂得 自己，也要懂得人。“你饰演的是一个个的个体，那些人跟你又要保持距离， 又不可分割，所以说你在变化，你的角色也就在相应的变化。” 好在这些年里，她很少有怀疑自己的事情，也没那些莫须有的困惑和 沮丧。 “ 基本还都在自己可以选择的范畴内去做事情，都是自己的选择，也就 没必要那么多怀疑。”她总结自己到底还是任性，“有的戏，看一看给的酬 劳再多，条件再优厚，最后看了东西还是觉得算了算了，挺难做到完全不 想自己做这一行的初衷，违背最初的心念去做一些事情。”

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时装：面对艺术作品，你是喜欢幽默的，还 是更喜欢那些深沉的？ 姚晨：我都喜欢，没有区分说更喜欢哪一 类。对于演员来讲，悲喜都是同等分量的。 上学的时候排过契诃夫，也排过莎士比亚。 我演过麦克白夫人，一个那么凶狠的女人。 那时候拍戏，我们要满世界到各种库房、各 个学校、各个电影厂去找一件合适角色的 衣服。后来演《大明宫词》，实在找不来那 种风格的衣服，捡了学校小剧场里的一块 幕布，金丝绒的，给自己缝制了一件袍子。 时装：这个过程本身就是对角色的一种寻找。 姚晨：对，这些都是积累。你说一个人会一夜爆红，其实背后他做过很多事 是你看不到的。不会有人上来就（红），成功还是要有积累的，不是平白 无故可以得到什么的。比如我上学时早上起来练台词、绕口令，再冷的天、 再热的天你都得起来天天练。我又是南方人，还得比别人更艰难地去校正 自己的字音，没办法，自尊心强，越是这样，越希望不在北方同学面前丢人。
时装：这种锤炼后来对你的帮助是什么？ 姚晨：在拍《武林外传》的时候记台词特别快。当你进入一个片场的时候， 每一个人都是非常平等的，冷眼相看，你行就行，不行就赶紧走人，很残酷的。 我第一部戏拍的时候，连机位都不会走，就被很轻视，剧组人家不会把你 当小孩。那个状态下人很孤独，很容易就把你的自信瓦解掉了。你会觉得自 己演得像一团狗屎，又恨那个影响你表现的人，但更恨自己，怎么就不行？ 没有别的办法，必须背词背到深夜，滚瓜烂熟到张口不过脑子词就出来了， 才有可能第二天站在片场的时候，心里有点底。
时装：你现在怎么看待自己和这个时代的关系？ 姚晨：我演《西游伏妖篇》的时候有大量的绿幕拍摄，我也在那个过程里学 到很多新的东西。演员也是需要不断跟着时代奔跑的。哪个国家的电影要 想往前发展不得进入工业的时期？昨天我还跟一个朋友在讨论，他发了一 篇东西，说到了一些中国的文艺片，说这些才是真正可以代表中国电影的。 我觉得那篇文章写得很偏颇，一个社会、一个国家，它的文化一定很多元 的才是最好的，电影环境也是如此，什么片子都有，那才是真正良性健康 的环境。

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时装：在这个趋势里面，你怎么考虑你的位置？ 姚晨：我推进不了。我只能，在这样的一个环境里头尽好自己作为一个演员 的本分。演员是任何时候都很被动的。没办法，这是职业特性决定的。
时装：在做演员这件事上，你的终极理想是什么？ 姚晨：我刚进学校学习表演的时候，是希望自己将来成为一个伟大的演员。 但是前两天我做了许知远老师的一个节目，他在背后偷偷说我的“坏话”， 说我成不了伟大的演员。因为这个时代决定了，我们都成为不了伟大的演员， 他非常坚定地在我背后说这样的坏话，并把它剪到了视频了。
时装：你同意他这个说法吗？ 姚晨：反正同不同意我都会去努力做一个好演员的，这是我自己喜爱的工作， 起码现阶段我还没有过二心，就是这样。哎，你觉得我们聊的这些东西人 家会爱看吗？
时装：你愿意聊自己的专业话题吗？ 姚晨：我很感谢你问的这些东西。因为总比问我喜欢什么、穿什么……比那 些好玩。其实国外很多的电影记者，问的问题特专业。我现在试想，如果 是我接受那样的采访，很可能会被问到答不上来，因为他们太专业了，而且 他们真的是很专注就是在问这些问题，没有人在问，你最近跟谁谁逛街了？ 我们现在没有这种媒体氛围，也许问题出在我们的大环境，如果记者问了 这些问题，也没有人看。